رژیم غذایی سالمندان دیالیزی ( باید ها و نباید ها )
تاریخ انتشار: ۱ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۳۴۵۱۹۷
بنابراین شرایط هر سالمند با دیگری بسیار متفاوت است زیرا ممکن است دو بیماری مثل نیاز به دیالیز شدن یا مصرف داروهای فشار خون را به طور همزمان تجربه کند. شما علاوه بر مطالعه درباره رژیم غذایی افراد مسن نیازمند دیالیز می توانید از خدمات ویژه بهترین مرکز خدمات پرستاری تهران اعم از انجام دیالیز در منزل ، استخدام پرستار سالمند در منزل یا حتی انجام انواع تزریق یا تهیه دارو بهره مند شوید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
برای برقراری ارتباط با این مرکز وارد شوید: ویزیت در منزل تغذیه در افراد مسن دیالیزی رژیم غذایی مناسب برای سالمندان دیالیزی باید بر اساس نیازهای بدنی و شرایط خاص این افراد تنظیم شود. در این رژیم، باید به موارد زیر توجه کرد: کاهش مصرف پروتئین کلیه های سالم پروتئین اضافی را از بدن دفع می کنند، اما کلیه های آسیب دیده این کار را به خوبی انجام نمی دهند. تجمع پروتئین در بدن می تواند منجر به مشکلاتی مانند افزایش فشار خون، افزایش کلسیم خون و آسیب به استخوان ها شود. به همین دلیل، افراد دیالیزی باید مصرف پروتئین خود را کاهش دهند. مقدار پروتئین مورد نیاز روزانه برای افراد دیالیزی بسته به شرایط آنها متفاوت است، اما معمولاً بین 0.6 تا 1 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن توصیه می شود.
در صورت نیاز به یک رژیم غذایی مناسب و درست شما میتوانید از یک مرکز درمان در منزل خدمات مشاوره رژیم درمانی در منزل بگیرید. کاهش مصرف سدیم کلیه های سالم سدیم اضافی را از بدن دفع می کنند، اما کلیه های آسیب دیده این کار را به خوبی انجام نمی دهند. تجمع سدیم در بدن می تواند منجر به افزایش فشار خون شود. به همین دلیل، افراد دیالیزی باید مصرف سدیم خود را کاهش دهند. مقدار سدیم مورد نیاز روزانه برای افراد دیالیزی بسته به شرایط آنها متفاوت است، اما معمولاً کمتر از 2000 میلی گرم سدیم در روز توصیه می شود. کاهش مصرف پتاسیم کلیه های سالم پتاسیم اضافی را از بدن دفع می کنند، اما کلیه های آسیب دیده این کار را به خوبی انجام نمی دهند. تجمع پتاسیم در بدن می تواند منجر به مشکلاتی مانند ضربان قلب نامنظم و مشکلات تنفسی شود. به همین دلیل، افراد دیالیزی باید مصرف پتاسیم خود را کاهش دهند. مقدار پتاسیم مورد نیاز روزانه برای افراد دیالیزی بسته به شرایط آنها متفاوت است، اما معمولاً کمتر از 2000 میلی گرم پتاسیم در روز توصیه می شود. اجتناب غذایی برای سالمند دیالیزی افراد دیالیزی باید از مصرف غذاهای پرچرب، غذاهای فرآوری شده و غذاهای پرکالری نیز خودداری کنند. این غذاها می توانند منجر به افزایش وزن و مشکلات قلبی عروقی شوند. غذاهای مناسب برای سالمند دیالیزی در اینجا چند نمونه از غذاهای مناسب برای افراد سالمند دیالیزی آورده شده است:
میوه ها و سبزیجات : میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و فیبر هستند و به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کنند.
حبوبات : حبوبات منبع خوبی از پروتئین ، فیبر و مواد معدنی هستند.
گوشت ماهی : ماهی منبع خوبی از پروتئین و امگا 3 است.
دانه های کامل : دانه های کامل مانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای و جو دوسر منبع خوبی از فیبر هستند.
لبنیات کم چرب : لبنیات کم چرب منبع خوبی از پروتئین و کلسیم هستند.
در اینجا چند نکته کلی برای پیروی از رژیم غذایی مناسب برای سالمندان دیالیزی آورده شده است: دستورالعمل تغذیه ای برای افراد دیالیزی سالمند غذاهای خود را به اندازه های کوچک تر تقسیم کنید و در طول روز چندین وعده غذایی کوچک بخورید.
از مصرف غذاهای پرادویه و تند خودداری کنید.
از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده خودداری کنید.
از مصرف نوشیدنی های شیرین خودداری کنید.
آب زیادی بنوشید.
منبع: تقریب
کلیدواژه: رژیم غذایی سالمندان دیالیز افراد دیالیزی برای افراد دیالیزی رژیم غذایی فشار خون
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.taghribnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تقریب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۳۴۵۱۹۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
غنی‌ترین منابع طبیعی کلسیم
آفتاب‌‌نیوز :
برای اکثر بزرگسالان، مصرف حداقل 1000 میلی گرم کلسیم در روز توصیه می شود، اگرچه گروه های خاصی از جمله نوجوانان، زنان یائسه و افراد مسن تر به مقدار بیشتری نیاز دارند. محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست سرشار از کلسیم هستند، اما منابع دیگری نیز وجود دارند.
دانه‌ها
دانه ها از جمله کنجد، تخم کرفس و دانه های چیا و خشخاش از غنی ترین منابع کلسیم هستند. دانه ها همچنین پروتئین و چربی های سالم را تامین می کنند. به عنوان مثال، دانه های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی هستند. دانه های کنجد نیز علاوه بر کلسیم، حاوی سایر مواد معدنی از جمله مس، آهن و منگنز است.
پنیر
بیشتر پنیرها منابع عالی کلسیم و پروتئین هستند. بدن کلسیم موجود در محصولات لبنی را راحت تر از منابع گیاهی جذب می کند. علاوه بر این، پنیرهای کهنه و سفت به طور طبیعی دارای لاکتوز کمی هستند و هضم آنها برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز آسان تر است. یک بررسی نشان می دهد که افزایش مصرف لبنیات ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط باشد. بررسی دیگری نشان داد که مصرف منظم شیر و ماست با کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک مرتبط است. با این حال، پنیر پرچرب می تواند دارای چربی اشباع و کالری بالایی باشد. همچنین برخی از پنیرها حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند که مصرف آن ها را محدود می کند.
ماست
ماست از غنی ترین منابع کلسیم است. بسیاری از انواع ماست غنی از پروبیوتیک ها -انواعی از باکتری های مفید که می توانند به افزایش جذب مواد مغذی و بهبود عملکرد و ارتقا سلامت بدن از جمله سیستم ایمنی، دستگاه گوارش و قلب کمک کنند- می باشند. یک فنجان ماست حاوی کلسیم و مقدار زیادی فسفر، پتاسیم و ویتامین های B2 و B12 است. ماست های کم چرب اغلب حاوی کلسیم بیشتری هستند. اگرچه ماست یونانی منبع خوبی برای پروتئین است، نسبت به ماست معمولی کلسیم کمتری دارد. علاوه بر این برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف منظم ماست با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 مرتبط است.
ساردین و ماهی سالمون کنسرو شده
ساردین و ماهی سالمون کنسرو شده به لطف استخوان های خوراکی خود از غنی ترین منابع کلسیم هستند. این ماهی های چرب همچنین پروتئین با کیفیت بالا و اسیدهای چرب امگا 3 را فراهم می کنند که می توانند از سلامت قلب، مغز و پوست حمایت کنند. در حالی که غذاهای دریایی ممکن است حاوی جیوه باشند، ماهی های کوچکتر مانند ساردین میزان کمی جیوه دارند. علاوه بر این، ساردین و سالمون هر دو دارای سطوح بالایی از سلنیوم هستند که می تواند از مسمومیت با جیوه جلوگیری کند.
لوبیا و عدس
لوبیا و عدس سرشار از فیبر، پروتئین و ریزمغذی ها از جمله آهن، روی، فولات، منیزیم و پتاسیم هستند. برخی از انواع لوبیا مثل لوبیا سفید حاوی مقادیر مناسبی کلسیم نیز می باشند. سایر انواع لوبیا و عدس دارای مقدار کمتری کلسیم هستند. تحقیقات نشان می دهند که مصرف لوبیا می تواند به کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) کمک کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.
منبع: خبرگزاری ایسنا
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»